随着全民健身观念的深入人心,寒冷的冬天也抵挡不住临夏市民参与全民健身的热情。清晨和下午,人们或在户外伴着音乐的节奏,跳舞、打太极,展示健康之美;或在室内健身场馆舒展筋骨,挥洒汗水,体验运动的快乐。
每天清晨,人民红园随处可见热闹非凡的全民健身场景。跑步、打球、打太极拳、跳广场舞、健身器材上锻炼……市民们在运动中尽情展示身手,每个人都元气满满、活力十足意昂体育。今年86岁的王龙海每天雷打不动的来红园里打梅花拳,尽管室外温度已经低至零下,但他依然脱去厚实的外套,迎着冬日的朝阳尽情舒展肢体,一招一式如行云流水般流畅而有力。“我觉得冬天运动可以锻炼人的意志力。长此以往,身体素质也会变好。”王龙海告诉记者说。
市民 王先生:我练的这套拳是临夏的传统武术天启棍,我们每天早晨9点到红园里进行锻炼,大家都很喜欢这项运动。
午后,在黄河国家文化公园——河州牡丹文化公园,记者也同样看到了一派火热的健身场景,众多广场舞爱好者分片组成方队,伴随着音乐声,他们快乐起舞,舞步轻盈且活力满满。公园的体育场上意昂体育,众多篮球爱好者相聚在一起打球意昂体育,传球、抢球、投篮……现意昂体育官网场好不热闹。他们全身心投入,尽情享受篮球运动的快乐。
市民 魏居兰:在这寒冷的冬天里,我们没有待在家中,到蝴蝶桥公园锻炼身体,跳跳舞蹈,唱唱歌,充实我们的生活。
市民 唐致芳:很多老年人现在闲在家也没事干,我们就建了一个群,让大家聚在一起,来这里高高兴兴的唱歌,拉的拉,唱的唱,跳的跳,让我们老年人的生活丰富多彩。
在当下,全民健身已化身为新时代的生活新风尚。众多市民踊跃投身其中,消散寒意,舒展身心,强健体魄。冬季开展体育运动,不但能够强化人体的抗寒能力、提升免疫力、改善心肺功能,还有助于体重的合理管控。在此,临夏市融媒体中心倡导广大市民积极行动起来,依据自身状况选择适宜的运动项目,积极参与体育活动,促进身心健康,阳光生活、快乐工作。
原标题:《临夏市:全民健身蔚然成风 冬日运动“不降温” 群众乐享健身自由》
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