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  •   意昂体育官网天冷了,别让运动热情“凉”下来。随着冬天悄然而至,人们会选择待在温暖的室内。适度的运动不仅能增强体质、提高免疫力,还能在寒冷的季节里带来温暖与活力。  冬季锻炼时间不宜过早,应选择在太阳升起、温度回升后的时间段。在进行户外运动前必须做好准备活动,将身体充分调动起来,预防运动损伤。慢跑或快走能呼吸户外新鲜...
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  •   在海南三亚举行的2024中国国际职工沙滩运动会(以下简称“职沙会”)让南海之滨掀起运动热潮。12月8日,运动会的15个竞赛大项125个小项全部完赛,赛会的“附加项目”——职工体质大比拼也圆满收官。  2024年职工体质检测与科学健身指导万里行(以下简称“万里行”)项目的收官站暨年终总结会在职沙会期间举办。活动在运动...
  •   “魅力江苏 最美体育”年度活动暨江苏省第五届网络全民健身运动会闭幕式在江阴举行  12月7日,“魅力江苏最美体育”年度活动暨江苏省第五届网络全民健身运动会闭幕式在无锡市江阴飞马水城举办。活动现场来自江苏各地的10多家体育组织以文体表演的形式进行交流展示,历时6个月的江苏省第五届网络全民健身运动会至此落下帷幕。  7...
  •   12月1日,在乌鲁木齐市西环北路某室内蹦极馆,健身爱好者们在教练带领验室内蹦极。  定期监测体重,坚持运动打卡,注重膳食平衡……如今,越来越多的人开始重视体重管理,通过科学的运动和饮食,管体重、练体能、强体魄。  今年11月,新疆启动“体重管理年”活动,并出台《自治区“体重管理年”活动实施方案》,提出通过3年左右的...